บทความ

ในปัจจุบัน สารให้ความหวานมีหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและผลกระทบที่แตกต่างกันไป เช่น น้ำตาลที่ให้แคลอรี่สูง แอสปาร์แตมที่เป็นสารสังเคราะห์ และหญ้าหวานที่เป็นสารจากธรรมชาติ ที่ทั้งสามมีคุณสมบัติในการให้ความหวาน แต่มีผลต่อสุขภาพที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับความแตกต่างระหว่างหญ้าหวาน น้ำตาล และแอสปาร์แตม รวมถึงข้อดีและข้อเสียของแต่ละชนิดเพื่อให้คุณสามารถเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง

เคยได้ยินชื่อ "หญ้าหวาน" แต่ยังไม่แน่ใจว่าคืออะไรและดีต่อสุขภาพแค่ไหน? หญ้าหวาน (Stevia) คือสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มคนรักสุขภาพ ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่ต้องการลดน้ำตาล บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับคุณสมบัติของหญ้าหวาน ความหวานที่ไม่มีแคลอรี่ และประโยชน์ทางสุขภาพที่คุณอาจยังไม่รู้ พร้อมคำแนะนำการนำไปใช้ในชีวิตประจำวันอย่างปลอดภัยและได้ผล

ไซรัปคีโตสุดจะอร่อยของหอมหวาน ทานแล้วเป็นต้องติดใจทุกคน

หลายคนเวลาทานเครื่องดื่มอะไรมักต้องขอเติมน้ำตาลซักเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน แต่วันนี้เรามาพบกับการเปลี่ยนแปลงมาใช้ความหวานที่ปลอดภัยกันเถอะ !!

เมี่ยงก๋วยเตี๋ยวไร้เนื้อสัตว์ สูตรน้ำจิ้มหญ้าหวาน ทานง่าย อร่อย เพลินๆ

สูตรยำถั่วพูหญ้าหวานไก่ฉีก แบบไม่มีกะทิ ทำง่าย ทานสบาย ไม่กลัวอ้วน

สูตรขนมปังเเบอรี่ Berry Bread ด้วยวิธีง่ายๆ

คนไม่เคยอ้วนไม่รู้หรอก ถ้าอยากลดน้ำหนักคุณต้องทำ 5 อย่างนี้ให้ได้ก่อน ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่คนอื่น มันอยู่ที่ตัวเราเอง !!

มาทำความรู้จัก Glycemic Index และ Glycemic Load กันเถอะ

หลายคนที่ยังไม่รู้จักหญ้าหวานและความปลอดภัย สามารถเข้ามาศึกษาเพิ่มเติมได้ที่นี่

มาทำความรู้จักหญ้าหวาน จากหอมหวานให้มากขึ้นกันดีกว่าค่ะ เรามีความแตกต่างจากหญ้าหวานทั่วไปอย่างไรกัน