16 ก.ย. 2561
คนไม่เคยอ้วนไม่รู้หรอก ถ้าอยากลดน้ำหนักคุณต้องทำ 5 อย่างนี้ให้ได้ก่อน ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่คนอื่น มันอยู่ที่ตัวเราเอง !!
19 ส.ค. 2561
มาทำความรู้จัก Glycemic Index และ Glycemic Load กันเถอะ